MANIPULATION DECOUVERTE A 2 BALLES

LE MIROIR MAGISTRAL à 2 BALLES

Vers la routine à 3 balles

Avec ou sans musique, l’enseignant face à la classe dicte et montre une suite de lancers à 2 balles que tous reproduisent comme une chorégraphie.

- colonne : normale, bras écarté, dos de la main, pâte de     chat, en mouvement. ....

- colonne croisée, croisée/décroisée

- un geste en plus - bras tendu, main tête, main genoux, main talon, ....)

- passage sous la jambe, dans le dos

(exercice de Fabrice Bruchon)